Ежедневное употребление одного среднего яблока связано с умеренным улучшением АД, уровня холестерина и здоровья сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что питательные вещества яблок поддерживают...
Рацион питания напрямую влияет на наше здоровье, и среди продуктов, которые чаще всего советуют диетологи, особое место занимает жирная рыба. В частности, лосось считается настоящим суперфудом.
Исследование ученых Королевского университета Белфаста показало, что регулярное употребление продуктов, богатых флавоноидами, связано с низшим кровяным давлением. Результаты исследования опубликованы в работе...
Исследователи из Дании обнаружили, что чрезмерное время, проведенное перед экранами смартфонов, компьютеров и телевизоров, может оказать серьезное влияние на сердечно-сосудистое здоровье детей и подростков. Результаты...
Оказывается, что простое изменение в рационе может быть ключом к долговечности. По словам нейробиологии Джулии Джонс, которая выступала в Ether ITV в программе «Это ...