#стрес

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Як заспокоїти тривогу: п’ять простих кроків, які радять психологи

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 31 Жовтня, 2025

Тривога для багатьох стала фоном життя — постійні новини, робочий тиск, соцмережі. Але її можна не просто терпіти, а керувати нею. Психологи радять кілька...

Чому дієта не працює: головні приховані причини

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 31 Жовтня, 2025

Багато людей суворо дотримуються дієти, рахують калорії та регулярно тренуються, але стрілка вагів залишається на місці. Фахівці нагадують: причина може критися не лише в...

Біохакінг: наука про оптимальне здоров’я, яку можна застосувати вже сьогодні

Наука REDAKTOR 2 - 30 Жовтня, 2025

У сучасному світі поняття “біохакінг” виходить далеко за межі наукових лабораторій. Це не просто про генетичні експерименти — біохакінг сьогодні означає використання наукових знань...

Чому ви прокидаєтесь розбитими, навіть якщо спите 8 годин

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 28 Жовтня, 2025

Останнім часом багато людей скаржаться на однакову річ: наче спиш по 7–8 годин, а зранку все одно важкість у голові, ватні м’язи і відчуття,...

Чому восени випадає більше волосся і що з цим робити

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 23 Жовтня, 2025

Восени волосся випадає частіше — на це впливають сезонні коливання, стрес і брак мікронутрієнтів. Добра новина: процес можна загальмувати, якщо поєднати правильний догляд із...

1...567...11 сторінка 6 з 11

ПОПУЛЯРНЕ