#здоровое питание

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Витамин B3: почему он нужен и какие продукты являются главными источниками

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 25 Сентября, 2025

Витамин B3, более известный как ниацин или витамин PP, является одним из ключевых для работы нервной и сердечно-сосудистой систем. Его открыли третьим среди витаминов...

Ежедневное употребление яблок снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 20 Сентября, 2025

Ежедневное употребление одного среднего яблока связано с умеренным улучшением АД, уровня холестерина и здоровья сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что питательные вещества яблок поддерживают...

Почему вкрутую сваренные яйца вредят организму после 40 лет

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 19 Сентября, 2025

Яйца – один из самых популярных продуктов в ежедневном рационе украинцев. Они доступны, питательны, содержат белки, витамины и минералы. Но способ приготовления в значительной степени влияет...

Почему стоит есть лосось еженедельно: главные преимущества для здоровья

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 18 Сентября, 2025

Рацион питания напрямую влияет на наше здоровье, и среди продуктов, которые чаще всего советуют диетологи, особое место занимает жирная рыба. В частности, лосось считается настоящим суперфудом.

Похудение без стресса: как работает метод 80/20 в диете

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 18 Сентября, 2025

Индийская диетология Арчана Батра считает, что ключ к успешному похудению – это отказ от чрезмерной строгости. По ее словам, большинство диет обречены на провал,...

1 234...6 страница 3 из 6