#безсоння

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Вечірній ритуал для сну: терпкий сік, який допомагає заснути швидко

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Проблеми зі сном рідко виникають без причин. Зазвичай їх провокують порушений режим, пізні перекуси, надлишок кофеїну, вечірнє користування гаджетами та стрес. Все це ускладнює...

Які симптоми гормонального дисбалансу у жінок варто помітити ще до менопаузи

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Багато жінок переконані, що гормональні проблеми починаються лише з настанням менопаузи. Саме тому перші сигнали організму у 35–45 років часто ігноруються або списуються на...

Як швидко заснути без ліків: працює проста вправа для очей

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Фахівці нагадують: проблеми із засинанням часто пов’язані не лише з фізичним станом, а й із перенапруженою нервовою системою. І хоча існує безліч технік релаксації,...

Невролог пояснив, як медитація впливає на свідомість і здоров’я

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Хронічний стрес поступово став фоновим станом для мільйонів людей. Він не завжди проявляється одразу, але має властивість накопичуватися в організмі й «вистрілювати» у вигляді...

Чому ви часто прокидаєтесь вночі і що з цим робити

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Регулярні нічні пробудження – не просто незручність, а сигнал організму про можливі проблеми зі здоров’ям. Сон є ключовим для відновлення організму, а його переривання...
123...6сторінка 2 з 6

ПОПУЛЯРНЕ

Фіктивні ГО та «VIP-пакети»: як працювала схема ухилення від служби

Популярні 0
Правоохоронні органи викрили масштабну схему ухилення від мобілізації, яка...

На Балі виявили розчленовані останки: поліція перевіряє зв’язок із викраденням українця

Популярні 0
На індонезійському острові Балі правоохоронці виявили розчленовані людські останки....

Шахраї масово розсилають фейкові «компенсації» від Ощадбанку

Популярні 0
В Україні зафіксовано нову хвилю шахрайських розсилок у месенджерах....

Ексочільник «Енергоатома» Котін перед відставкою отримав мільйонні виплати

Популярні 0
Колишній керівник державного підприємства «Енергоатом» Петро Котін у день...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18