#дієта

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Чому постійно хочеться солодкого: причини та прості рішення

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 16 Жовтня, 2025

Бажання з’їсти щось солодке без реального голоду — поширене явище. Воно має кілька чітких і взаємопов’язаних причин: від усталених ритуалів і недоїдання до гормональних...

Дієтологи назвали три види хліба, які краще не їсти

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 15 Жовтня, 2025

Хліб — базовий продукт у раціоні багатьох українців, але не весь він однаково корисний. Дієтологи виділяють три категорії хліба, які найчастіше шкодять здоров’ю: білий...

Осіння дієта: що їсти, щоб не набрати вагу і підсилити імунітет

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 13 Жовтня, 2025

Осінь — час, коли організм потребує більше вітамінів і енергії, а зайві калорії накопичуються швидше. Правильний раціон допомагає підтримати вагу, підсилити імунітет і зберегти...

Буряковий сік знижує тиск: останні дослідження

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 12 Жовтня, 2025

Останні клінічні дослідження підтверджують: регулярне вживання бурякового соку може знижувати артеріальний тиск завдяки високому вмісту дієтичних нітратів. Цей ефект особливо помітний у людей із...

Екстремальні дієти шкодять кишківнику: вчені попереджають

Наука REDAKTOR 2 - 9 Жовтня, 2025

Нове дослідження показало, що надто суворе обмеження калорій може мати небезпечні наслідки для здоров’я кишківника. Особливо це стосується дієт із різким скороченням калорійності до...

12 3...13 сторінка 1 з 13

ПОПУЛЯРНЕ