#фізична активність

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Вчені пояснили, як мінімальна активність знижує ризик смертності

Навіть мінімальні зміни у щоденній активності можуть мати відчутний вплив на тривалість життя. До такого висновку дійшли автори масштабного міжнародного дослідження, яке охопило понад...

Вчені назвали повсякденну звичку, яка непомітно шкодить серцю

Серцево-судинні захворювання залишаються однією з головних причин передчасної смертності у світі, і вчені дедалі частіше звертають увагу не лише на харчування чи шкідливі звички,...

Зимова депресія і переїдання: як втримати вагу в холодний сезон

Зима — період, коли природні ритми сповільнюються не лише у тварин, а й у людей. У Північній півкулі короткий світловий день, холод і нестача...

Імунітет на межі: що робити, щоб організм знову працював на повну

Відчуття постійної втоми, часті застуди й відсутність енергії можуть свідчити про виснаження імунної системи. Фахівці наголошують: у більшості випадків імунітет слабшає не через серйозні...

Як залишатися у формі після 30: поради експертів зі старіння

Енергійна 15-хвилинна прогулянка, регулярний сон та помірна фізична активність у свої 30 років можуть допомогти зберегти здоров’я і форму навіть у 70. Хоча старіння...

ПОПУЛЯРНЕ

Нерухомість і дорогі автомобілі: слідство вивчає статки екскерівниці Черкаського МСЕК

Екскерівницю ліквідованого Черкаського обласного центру медико-соціальної експертизи Наталію Масенко...

Південь у дощах, північ у снігу: прогноз погоди на суботу по регіонах

Сьогодні в Україні збережеться зимова погода зі слабкими морозами,...

Шахраї виманили у жителів Прикарпаття майже 600 тисяч гривень за один день

Мешканці Івано-Франківщини за один день втратили майже 600 тисяч...

Британська компанія вимагає від Київради 46,6 млн грн за землю в центрі столиці

Британська компанія Goldenberg Assets Ltd намагається в судовому порядку...