#харчування

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Дев’ять помилок, які роблять каву шкідливою для здоров’я

Численні дослідження свідчать, що кава може позитивно впливати на здоров’я — знижувати ризик серцево-судинних захворювань, підтримувати роботу мозку та бути джерелом антиоксидантів. Однак сучасна...

Чому вітамінні добавки не замінюють харчування і як приймати їх правильно

Вітамінні добавки часто сприймають як простий спосіб підтримати здоров’я, імунітет чи рівень енергії. Проте медичні фахівці наголошують: неправильне використання вітамінів може не лише звести...

Місяць без цукру: експерти пояснили, які процеси запускаються в організмі

Відмова від цукру навіть на відносно короткий період може суттєво вплинути на самопочуття та стан здоров’я. Дієтологи й нутриціологи зазначають, що помітні зміни з’являються...

Харчування та здоров’я: експерти назвали найкращі та найгірші олії для приготування їжі

Експерти з харчування назвали оливкову олію першого віджиму (extra virgin olive oil, EVOO) найкориснішою для щоденного приготування їжі. Вона отримується механічним холодним віджимом без...

Секрет довголіття: маленькі щоденні зміни у трьох сферах здоров’я

Комплексні зміни у сні, харчуванні та фізичній активності подовжують життя значно ефективніше, ніж радикальні покращення лише в одній із цих сфер. Навіть невеликі, але...

ПОПУЛЯРНЕ

У Єврокомісії допустили завершення тимчасового захисту для українців

Європейський Союз може не продовжувати дію механізму тимчасового захисту...

Відбудова за мільярди: як під керівництвом Сергія Сухомлина розподіляють підряди у регіонах

Сергій Сухомлин очолює Державне агентство відновлення та розвитку інфраструктури...

Навколо зборів батальйону «Госпітальєри» виник скандал через $210 тисяч донатів

У соцмережах розгорівся скандал навколо зборів коштів на амуніцію...

Харківська чиновниця вимагала 10% «відкату» від підрядника

У Харкові правоохоронці викрили заступницю директора одного з департаментів...