#правильне харчування

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Схуднення без стресу: як працює метод 80/20 у дієті

Індійська дієтологиня Арчана Батра вважає, що ключ до успішного схуднення — це відмова від надмірної суворості. За її словами, більшість дієт приречені на провал,...

Як знизити рівень холестерину за допомогою правильного харчування

Холестерин — це не лише "ворог серця", як заведено вважати. Насправді, ця жироподібна речовина виконує низку життєво важливих функцій в організмі: бере участь у...

Що робити, якщо постійно хочеться їсти: 2 діючих лайфхаки

Часте бажання перекусити або постійно відчувати голод знайомих багатьом людям, особливо в умовах стресу та активного ритму життя. Це може викликати не тільки дискомфорт,...

Як подолати втому та відновити життєву енергію

У сучасному світі фізичні та психічні навантаження досягли максимуму, втома стала звичним супутником багатьох людей. Міністерство охорони здоров'я України дає рекомендації щодо боротьби з...

ПОПУЛЯРНЕ

Команда Терехова та Ісаєва фігурує у справі про масштабні розкрадання під час ремонту лікарні

У Харкові розгортається черговий корупційний скандал. За даними наших...

Хто має право на виплати, якщо військовий потрапив у полон

На тлі війни багато родин шукають інформацію про порядок...

У Харкові розкрили схему незаконних реєстрацій нерухомості

Державний реєстратор Сергій Зоткін опинився в центрі масштабного корупційного...

Евакуація під час пожежі: правила та рекомендації фахівців

Кількість висоток у містах зростає щороку, і разом із...