#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Науковці пояснили, чому ми не пам’ятаємо власні сни

Наука REDAKTOR 2 - 3 Січня, 2026

Багатьом знайоме відчуття, коли сон здається надзвичайно яскравим і емоційним, але вже за кілька хвилин після пробудження від нього залишаються лише уривки або взагалі...

Чому звичка засинати з увімкненим телевізором небезпечна для організму

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 30 Грудня, 2025

Багато людей звикли вмикати телевізор або серіали перед сном, вважаючи це способом розслабитися та швидше заснути. Для декого такий вечірній ритуал стає необхідністю, особливо...

Які симптоми гормонального дисбалансу у жінок варто помітити ще до менопаузи

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 27 Грудня, 2025

Багато жінок переконані, що гормональні проблеми починаються лише з настанням менопаузи. Саме тому перші сигнали організму у 35–45 років часто ігноруються або списуються на...

Імунітет на межі: що робити, щоб організм знову працював на повну

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 23 Грудня, 2025

Відчуття постійної втоми, часті застуди й відсутність енергії можуть свідчити про виснаження імунної системи. Фахівці наголошують: у більшості випадків імунітет слабшає не через серйозні...

Як швидко заснути без ліків: працює проста вправа для очей

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 15 Грудня, 2025

Фахівці нагадують: проблеми із засинанням часто пов’язані не лише з фізичним станом, а й із перенапруженою нервовою системою. І хоча існує безліч технік релаксації,...

12 3...12 сторінка 1 з 12

ПОПУЛЯРНЕ