#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Недосипання подвоює ризик тяжких хвороб: нове британське дослідження б’є на сполох

Попри широку обізнаність про важливість якісного відпочинку, більшість дорослого населення все ще не висипається. Нове британське дослідження, результати якого опублікувало видання The Mirror, демонструє:...

Недосипання подвоює ризики для здоров’я — наукове дослідження

Нове британське дослідження показало, що 70% дорослих регулярно сплять менше необхідного часу, що істотно підвищує ризик серйозних проблем зі здоров’ям. Фахівці із проєкту «Країна...

Як покращити здоров’я та продуктивність за допомогою науки та технологій

Біохакінг — це комплекс практик і стратегій, спрямованих на покращення фізичного та психічного стану людини, підвищення енергії, концентрації та загальної продуктивності. Основна ідея біохакінгу...

Експерти назвали найгіршу позу для сну

Багато людей навіть не здогадуються, що їхня улюблена поза для сну може бути причиною хронічної втоми й болю у спині або шиї. За даними...

Дієтологи спростували правило «не їсти після шостої»

Порада «не їсти після шостої вечора» десятиліттями вважалася універсальним правилом для схуднення. Її повторювали тренери, блогери й навіть деякі лікарі. Однак нові наукові дослідження...

ПОПУЛЯРНЕ

Службове житло за копійки і елітна нерухомість: як родина посадовця ДБР примножує активи

Заступник керівника управління Державного бюро розслідувань у Львові Дмитро...

Мільйони готівкою і майно родичів: що задекларувало подружжя поліцейських

Старша слідча Головного управління Нацполіції Людмила Скора та її...

Ексголова НКЦПФР часів Януковича Дмитро Тевелєв отримав посаду радника керівника Комісії

Колишній голова Національної комісії з цінних паперів та фондового...

У Дніпрі спалахнув скандал навколо курсанта МВС після трагедії з підлітком

У Дніпрі розгорівся резонансний скандал після трагічної загибелі 14-річної...