#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Наукове пояснення безсоння під час повного місяця

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 29 Жовтня, 2025

Дослідження підтверджують, що під час повного місяця люди зазвичай сплять гірше, ніж у інші дні, однак причина цього явища не містична, а цілком природна. Доцентка...

Чому ви прокидаєтесь розбитими, навіть якщо спите 8 годин

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 28 Жовтня, 2025

Останнім часом багато людей скаржаться на однакову річ: наче спиш по 7–8 годин, а зранку все одно важкість у голові, ватні м’язи і відчуття,...

Правильно випита кава знижує ризик серцевих хвороб і навіть передчасної смерті

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 27 Жовтня, 2025

Більшість людей тягнеться до кави буквально одразу після пробудження — в надії «увімкнути мозок». Але за словами лікарів, це не найкраща стратегія. Вранці організм...

10 правил здорового способу життя під час переходу на зимовий час

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 22 Жовтня, 2025

У ніч з 25 на 26 жовтня в Україні відбудеться перехід на зимовий час. Стрілки годинника потрібно перевести на одну годину назад. Така зміна...

Чому регулярний сон може бути кращим за будь-які вітаміни для мозку

Війна REDAKTOR 2 - 14 Жовтня, 2025

Поганий сон — це не просто втома та дратівливість. Нове дослідження вчених із Каролінського інституту у Швеції показало, що хронічний недосип здатен робити мозок...

123...8 сторінка 2 з 8

ПОПУЛЯРНЕ