#стрес

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Як уникнути передчасного старіння: відповідь штучного інтелекту здивувала науковців

Наука REDAKTOR 2 - 6 Листопада, 2025

Людство давно шукає секрет довголіття — від генетики до суперфудів і нанотехнологій. Але, схоже, найнебезпечніший ворог довгого життя зовсім не прихований у ДНК. На...

Дев’ять порад, які допоможуть повернути здоровий сон

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 3 Листопада, 2025

Хронічне безсоння — одна з найпоширеніших проблем сучасної людини. За словами невролога та експерта ВООЗ Юрія Фломіна, від нього страждає від 25 до 50%...

Як заспокоїти тривогу: п’ять простих кроків, які радять психологи

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 31 Жовтня, 2025

Тривога для багатьох стала фоном життя — постійні новини, робочий тиск, соцмережі. Але її можна не просто терпіти, а керувати нею. Психологи радять кілька...

Чому дієта не працює: головні приховані причини

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 31 Жовтня, 2025

Багато людей суворо дотримуються дієти, рахують калорії та регулярно тренуються, але стрілка вагів залишається на місці. Фахівці нагадують: причина може критися не лише в...

Біохакінг: наука про оптимальне здоров’я, яку можна застосувати вже сьогодні

Наука REDAKTOR 2 - 30 Жовтня, 2025

У сучасному світі поняття “біохакінг” виходить далеко за межі наукових лабораторій. Це не просто про генетичні експерименти — біохакінг сьогодні означає використання наукових знань...

1...567...12 сторінка 6 з 12

ПОПУЛЯРНЕ