#здорове харчування

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Як стрес впливає на волосся і що робити для його здоров’я

Гарне волосся часто є відображенням загального стану організму. Його зовнішній вигляд може сигналізувати про проблеми зі здоров’ям навіть більше, ніж інші органи. Останні дослідження...

Склянка води з насінням чіа для енергії та здорового травлення

Насіння чіа, хоч і маленьке за розміром, є справжнім суперфудом, який здатен покращити ваш ранок. Ці зернятка рослини Salvia hispanica походять із Центральної та...

Як зменшити споживання прихованого цукру в раціоні

Попит на продукти та напої, що позиціонуються як «корисні», зростає, але експерти наголошують: етикетки можуть вводити в оману. Багато з таких продуктів містять стільки...

Правильний час для сніданку: чому перший прийом їжі впливає на вагу та самопочуття

Проблема контролю ваги часто пов’язана не лише з калорійністю раціону, а й із тим, коли саме ми споживаємо їжу. Особливо це стосується сніданку, адже...

Як термічна обробка змінює користь овочів

Дослідження показали, що варіння не завжди робить овочі менш корисними. Все залежить від конкретного продукту та способу приготування. Частина овочів після термообробки втрачає водорозчинні...

ПОПУЛЯРНЕ

Шахраї масово розсилають фейкові «компенсації» від Ощадбанку

В Україні зафіксовано нову хвилю шахрайських розсилок у месенджерах....

Колишнього заступника керівника ОП судитимуть за активи на 17 мільйонів гривень

Прокурор Спеціалізованої антикорупційної прокуратури 24 лютого скерував до суду...

Олексій Кучер залишив наглядову раду «Лісів України» після скандалу навколо Юрія Болоховця

У державному підприємстві «Ліси України» загострилася управлінська криза після...

Прокурору, який фігурував у скандалі Тетяни Крупи, зберегли інвалідність

Кваліфікаційно-дисциплінарна комісія прокурорів ухвалила рішення про закриття дисциплінарного провадження...