Вчені дослідили позитивний вплив цибулі на здоров’я

Вживання звичайної ріпчастої цибулі має низку корисних ефектів для організму людини. Турецькі медики, а також науковці зі США провели дослідження, в якому підтвердили позитивний вплив цього овочу на різні системи організму.

Зокрема, вживання цибулі може сприяти підвищенню щільності кісткової тканини. Також зазначається, що регулярне включення цибулі в раціон допомагає знизити рівень так званого «поганого» холестерину в крові, покращуючи таким чином функціонування серцево-судинної системи.

Корисний ефект пояснюється наявністю в цибулі великої кількості антиоксидантів — до 25 різновидів. Ці речовини допомагають зменшити запалення в організмі, запобігати пошкодженню клітин і підтримувати загальний імунітет.

Також фахівці звертають увагу на позитивний вплив овочу на травлення, стан порожнини рота та якість сну. За результатами американських досліджень, цибуля може допомагати організму адаптуватися до вікових змін, а також сприяє відновленню шкіри.

Експерти радять не ігнорувати цей простий та доступний продукт у щоденному харчуванні.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Керівник підрозділу БЕБ Олександр Ткачук задекларував нерухомість у трьох країнах та десятки тисяч доларів готівкою

Керівник головного підрозділу детективів Бюро економічної безпеки України Олександр...

САП вимагає конфіскації майна родини ексдепутата з Сумщини на 4,2 млн грн

Спеціалізована антикорупційна прокуратура звернулася до Вищого антикорупційного суду з...

Путін запропонував Трампу мир в обмін на Донбас

Президент Росії Володимир Путін передав адміністрації Дональда Трампа пропозицію...

Які свята відзначають 9 серпня та що заборонено робити цього дня

9 серпня 2025 року — дата з багатою історією...

9 серпня в Україні без опадів, крім невеликих дощів на півночі

У суботу, 9 серпня, по всій території України очікується...

Кабмін розрахував, скільки українці зароблятимуть у 2026–2028 роках

Кабінет Міністрів України оприлюднив прогноз економічного і соціального розвитку...

Велика Британія масово відмовляє українцям у постійному притулку через «безпечний Захід України»

З початку 2025 року Міністерство внутрішніх справ Великої Британії...

В Одесі ексчиновницю міськради підозрюють у приховуванні майна на 9,5 мільйонів гривень

ГУ Нацполіції в Одеській області оголосило про підозру колишній...