Вчені дослідили позитивний вплив цибулі на здоров’я

Вживання звичайної ріпчастої цибулі має низку корисних ефектів для організму людини. Турецькі медики, а також науковці зі США провели дослідження, в якому підтвердили позитивний вплив цього овочу на різні системи організму.

Зокрема, вживання цибулі може сприяти підвищенню щільності кісткової тканини. Також зазначається, що регулярне включення цибулі в раціон допомагає знизити рівень так званого «поганого» холестерину в крові, покращуючи таким чином функціонування серцево-судинної системи.

Корисний ефект пояснюється наявністю в цибулі великої кількості антиоксидантів — до 25 різновидів. Ці речовини допомагають зменшити запалення в організмі, запобігати пошкодженню клітин і підтримувати загальний імунітет.

Також фахівці звертають увагу на позитивний вплив овочу на травлення, стан порожнини рота та якість сну. За результатами американських досліджень, цибуля може допомагати організму адаптуватися до вікових змін, а також сприяє відновленню шкіри.

Експерти радять не ігнорувати цей простий та доступний продукт у щоденному харчуванні.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

США посилюють військову підтримку України та передають озброєння для ударів у глибину росії

Сполучені Штати посилюють військову допомогу Україні, надаючи озброєння, здатне...

Порушення правил безпеки призвело до смерті тракториста на Львівщині

29 серпня у селі Віднів Львівського району сталася смертельна...

Польща депортувала 15 українців за кримінальні правопорушення

Польські правоохоронці примусово повернули на батьківщину 15 громадян України...

Секретар міськради задекларувала півмільйона доларів готівкою та елітні маєтки

Секретар Обухівської міської ради Лариса Ільєнко опинилася в центрі...

Подільський міст у Києві: як багатомільярдна «годівниця» для корупціонерів стала символом марнотратства

Будівництво Подільського мосту у Києві перетворилося на один із...

На Харківщині працівниця моргу підозрюється у крадіжці особистих речей загиблих військових

На Харківщині викрито працівницю моргу, яка систематично привласнювала особисті...

Перед перетином кордону Латвії доведеться завчасно внести дані про родичів

З 1 вересня 2025 року всі іноземці, які не...

Правоохоронці викрили схему нелегальної торгівлі електронними сигаретами у Києві

У столиці правоохоронці вийшли на масштабну організовану злочинну групу,...