Більшість із нас знає про користь оливкової олії для здоров’я, однак мало хто звертає увагу на іншу частину цієї середземноморської рослини — оливкове листя....
Уявіть, що замість того, щоб боротися з пристрастю до солодкого, ви просто… змінюєте склад своїх кишкових бактерій. Звучить фантастично? Проте саме це пропонує нове...
Раціон має враховувати не лише вік чи рівень фізичної активності, а й стать — принаймні на сніданок. До такого висновку дійшли дослідники з Університету...