Die Nachfrage nach Antidepressiva in der Ukraine ist in den letzten zwei Jahren stark gestiegen. Laut dem Nachrichtendienst Liki24 verzichten Ukrainer zunehmend auf Schlaftabletten und Beruhigungsmittel und greifen stattdessen zu...
Sprechen im Schlaf ist ein viel häufigeres Phänomen, als man denkt. Viele Menschen merken gar nicht, dass sie nachts sprechen, lachen, schreien oder fluchen können. In den meisten Fällen...
Schlafmangel beeinträchtigt den Körper weitaus stärker als nur durch Müdigkeit. Chronischer Schlafentzug kann die emotionale Verfassung verändern, die Leistungsfähigkeit verringern, das Immunsystem schwächen und...
Eine neue Studie, die in der Fachzeitschrift „Nutrients“ veröffentlicht wurde, zeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Nüssen das Risiko depressiver Symptome verringern kann. Der Effekt ist besonders ausgeprägt bei Personen, die….
Der Verzicht auf Alkohol, selbst für einen kurzen Zeitraum – insbesondere 30 Tage – kann spürbare Veränderungen des körperlichen und seelischen Zustands bewirken. Experten in...