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Dieta popular de tiktok: lo que es útil y cuando la fibra se daña

Salud EDITOR 2 -
Tiktok y otras redes sociales están ganando popularidad rápidamente con una dieta de alta fibra. Los usuarios se jactan en grandes porciones de verduras, frutas, nueces y legumbres, que prometen reducir ...

Porción diaria El mango mejora el trabajo del corazón en mujeres después de 50

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Un nuevo estudio, que se publicó al comer bien, demostró el efecto positivo del mango en el sistema cardiovascular del sistema cardiovascular posmenopáusular. Durante cuatro semanas en el experimento tomó ...

El beneficio de la fibra para la digestión y la inmunidad

Salud Redaktor 2 -
La fibra es un componente importante de la alimentación saludable contenida en frutas, verduras, legumbres y cereales enteros. Ayuda a mejorar la digestión, reduce el hambre y promueve ...

Bacon sin daños: cómo el producto ucraniano cura el estómago

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La grasa ha dejado de ser solo un elemento de la cocina ucraniana; hoy en día, los nutricionistas hablan cada vez más de sus beneficios para la salud. Sin embargo, como dicen los expertos, efectivos ...

El mijo es un superalimento simple que fortalecerá el corazón, la piel y la inmunidad

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A pesar de su modestia en el estante de la tienda, el mijo es uno de los productos más asequibles y útiles que debe incluirse en la dieta diaria. Este cereal es familiar para la humanidad ...
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