#користь

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Сирі овочі: які найкорисніші і як їх додати у свій раціон

Дієтологи наголошують, що деякі овочі зберігають більше поживних речовин і антиоксидантів, коли їх їдять сирими. Серед лідерів за користю — часник, броколі, буряк, капуста...

Пісна яловичина покращує мікробіом краще за курятину – нове дослідження

Нове дослідження іспанських вчених поставило під сумнів поширену думку про те, що курятина є більш корисною і безпечною для здоров’я, ніж яловичина. Виявилось, що...

Вершкове масло: смачний і корисний продукт, який потребує помірності

Вершкове масло давно стало незамінним інгредієнтом у нашому щоденному раціоні. Його додають у каші, використовують у випічці, смажать, намащують на хліб — і часто...

Популярна дієта з TikTok: чим корисна й коли шкодить клітковина

У TikTok та інших соцмережах стрімко набирає популярності дієта з високим вмістом клітковини. Користувачі хваляться великими порціями овочів, фруктів, горіхів і бобових, обіцяючи зменшення...

Щоденна порція манго покращує роботу серця у жінок після 50

Нове дослідження, результати якого опублікувало видання Eating Well, продемонструвало позитивний вплив манго на серцево-судинну систему жінок у постменопаузі. Протягом чотирьох тижнів в експерименті брали...

ПОПУЛЯРНЕ

Понад 16 мільйонів без конкурсу: що не так із ремонтом будівлі університету в Харкові

Освітня сфера Харкова знову опинилася в центрі фінансового скандалу....

Прикордонники назвали найкращі дні для поїздок за кордон на Різдво і Новий рік

Напередодні різдвяно-новорічних свят пасажиропотік на українському кордоні традиційно зростає,...

Під виглядом доступності: у КМДА освоюють десятки мільйонів на ремонті лікарні

Поки маломобільні кияни змушені щодня долати сходи, пороги й...

Свято Різдва 25 грудня: головні заборони та народні традиції святкування

Різдво Христове – одне з найшанованіших свят для українців,...