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Des scientifiques ont découvert des bactéries qui augmentent le risque d’insomnie

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Une équipe internationale de scientifiques chinois et américains a identifié un nouveau facteur de risque d'insomnie : la composition du microbiote intestinal. C'est ce que révèle une étude publiée dans la revue...

Vin avant de se coucher: pourquoi est-ce une mauvaise idée pour un repos sain

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La question de savoir si un verre de vin peut vous aider à vous endormir plus rapidement, s'inquiète beaucoup. Certaines personnes remarquent qu'après un ou deux verres de vin rouge ou blanc, la somnolence et le bâillement apparaissent ...

Comment la guerre affecte la santé: le médecin a expliqué comment atténuer les effets du stress

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La guerre, l'incertitude, la tension constante - des millions d'Ukrainiens vivent dans un état de stress chronique. Mais bien qu'il ne soit pas classé comme une maladie distincte, c'est le stress qui peut fonctionner ...

Scientifiques: les problèmes de sommeil augmentent le risque de décès précoce de 87%

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Nuit de nuit: pourquoi ne devriez-vous pas sortir du lit sans besoin urgent

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Beaucoup connaissent la situation où vous vous réveillez soudainement au milieu de la nuit - vous semblez vouloir les toilettes, boire de l'eau ou même manger quelque chose. Cependant, les sonologues avertissent: Night Ascents ...
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