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Les scientifiques suédois ont nommé trois habitudes simples qui ralentissent le vieillissement du cerveau

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Avec l'âge, le cerveau perd sa plasticité, réduit la mémoire, l'attention et la capacité d'apprendre. Cependant, les scientifiques suédois sont convaincus que même sans médicaments et procédures complexes, c'est possible ...

Un test simple qui montrera l'état de votre cerveau et de votre corps

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À quelle vitesse nous marchons peut en dire plus sur notre santé qu'elle ne semble à première vue. Des études montrent que la démarche lente est associée à une diminution ...

Le secret de la santé dans une habitude quotidienne: pourquoi devriez-vous marcher dans les escaliers

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Bien que nous recherchions souvent le moyen le plus rapide de se rendre au bon étage, refuser un ascenseur en faveur des escaliers peut être un investissement quotidien dans notre propre santé. Même...

Un indicateur de santé simple - comment comprendre que vous buvez suffisamment d'eau

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L'eau est à la base de la vie. Il fournit le travail des organes internes, soutient l'énergie, régule la température corporelle, lubrifie les articulations et affecte même l'humeur. Et cependant ...

Les scientifiques ont trouvé une clé potentielle pour ralentir le vieillissement

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Le vieillissement est un processus inévitable, mais de nouvelles découvertes scientifiques espèrent que ses conséquences peuvent être considérablement affaiblies. Une étude publiée dans une revue scientifique réputée ...
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