#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Чому звичка засинати з увімкненим телевізором небезпечна для організму

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Багато людей звикли вмикати телевізор або серіали перед сном, вважаючи це способом розслабитися та швидше заснути. Для декого такий вечірній ритуал стає необхідністю, особливо...

Які симптоми гормонального дисбалансу у жінок варто помітити ще до менопаузи

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Багато жінок переконані, що гормональні проблеми починаються лише з настанням менопаузи. Саме тому перші сигнали організму у 35–45 років часто ігноруються або списуються на...

Імунітет на межі: що робити, щоб організм знову працював на повну

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Відчуття постійної втоми, часті застуди й відсутність енергії можуть свідчити про виснаження імунної системи. Фахівці наголошують: у більшості випадків імунітет слабшає не через серйозні...

Як швидко заснути без ліків: працює проста вправа для очей

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Фахівці нагадують: проблеми із засинанням часто пов’язані не лише з фізичним станом, а й із перенапруженою нервовою системою. І хоча існує безліч технік релаксації,...

Як знизити рівень кортизолу: поради, що працюють

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Хронічний стрес поступово стає одним з найпоширеніших чинників, що підривають здоров’я. Одна з головних причин цього впливу — підвищений рівень кортизолу. У короткостроковій перспективі...
123...13сторінка 2 з 13

ПОПУЛЯРНЕ

Керівник «гаража КМДА» не задекларував квартири в Дубаї на пів мільярда гривень

Популярні 0
Виконувач обов’язків директора комунального автотранспортного підприємства Київської міської державної...

НАБУ і поліція розслідують незаконне збагачення директора «Монтажник-Україна»

Популярні 0
Директор державного підприємства Міноборони «Монтажник-Україна» Олександр Дмитрук став фігурантом...

Держава знову переплачує: у кошторисі реставрації Бережанської ратуші знайшли завищені ціни

Популярні 0
Реставрація Бережанської ратуші стала черговим прикладом того, як під...

Суд зупинив спробу поділу майна родини Чернишових на тлі кримінальної справи

Популярні 0
Печерський районний суд Києва залишив без руху позов Світлани...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18