#безсоння

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Відмова від сигарет: чому зʼявляються головний біль, безсоння і набір ваги

Кидаючи курити, багато людей стикаються з неприємними симптомами — безсонням, підвищеною тривожністю, головним болем, відчуттям серцебиття, пітливістю або незвичним голодом, що іноді призводить до...

Бактерії та безсоння: чому стан кишківника і ротової порожнини впливає на відпочинок

Коли ми засинаємо, робота в організмі не зупиняється. Разом із нашими клітинами працюють трильйони «сусідів» — мікроорганізмів у кишківнику та ротовій порожнині. Останні роки...

Вчені виявили бактерії, які підвищують ризик безсоння

Міжнародна група науковців із Китаю та США виявила новий фактор ризику безсоння – склад кишкової мікробіоти. Про це йдеться у дослідженні, опублікованому в журналі...

Вино перед сном: чому це погана ідея для здорового відпочинку

Питання, чи може келих вина допомогти швидше заснути, хвилює багатьох. Дехто помічає, що після одного-двох келихів червоного або білого вина з’являється сонливість і позіхання....

Як війна впливає на здоров’я: лікарка розповіла, як полегшити наслідки стресу

Війна, невизначеність, постійне напруження — мільйони українців живуть у стані хронічного стресу. Та хоч він не класифікується як окрема хвороба, саме стрес здатен запускати...

ПОПУЛЯРНЕ

Квартира за 60 тисяч гривень і дешеві авто: що задекларував начальник поліції охорони Кіровоградщини

Щорічна декларація за 2024 рік начальника управління поліції охорони...

Олива за 10 мільйонів і фейкові кабелі: слідство перевіряє схеми з підрядниками київського метрополітену

Столична Національна поліція розслідує одразу кілька кримінальних проваджень щодо...

Що задекларувала при звільненні колишня заступниця мера Одеси

Колишня заступниця міського голови Одеси Ганна Позднякова подала декларацію...

Громадянин Німеччини Олег Цюра фігурує у схемах виведення коштів з українських держпідприємств

Громадянин Німеччини Олег Цюра впродовж більш ніж десяти років...