L'automne est une période idéale pour une récupération en douceur et une perte de poids temporaire, et la citrouille peut être une excellente base pour cela. Sa faible teneur en calories est combinée à…
La plupart des gens se réveillent généralement vers 3 heures du matin — et ce n'est pas toujours un signe de trouble du sommeil, mais une étape naturelle du cycle nocturne, écrit Ifl Science...
L'affirmation selon laquelle tout le monde peut boire du café et d'autres boissons caféinées paraît séduisante, mais elle est trop simpliste. Des recherches récentes montrent que la réaction…
Lorsqu'ils arrêtent de fumer, de nombreuses personnes ressentent des symptômes désagréables : insomnie, anxiété accrue, maux de tête, palpitations, transpiration ou faim inhabituelle, ce qui conduit parfois à...
Après une pause, beaucoup de gens ont du mal à reprendre leur routine de travail ou d'études. Se sentir distrait, confus ou perdu n'est pas une maladie, mais c'est un signe…