Диетологи отмечают, что некоторые овощи сохраняют больше питательных веществ и антиоксидантов, когда их едят сырыми. Среди лидеров по пользе — чеснок, брокколи, свекла, капуста...
Для многих украинцев утро без кофе — почти невозможно. Однако если вы привыкли параллельно принимать витамины или минералы, стоит знать: кофе может существенно снизить...
Сливочное масло давно стало незаменимым ингредиентом в нашем ежедневном рационе. Его добавляют в каши, используют в выпечке, жарят, смазывают на хлеб — и часто...
Доктор Мохаммед Энаят, основатель клиники долголетия в Великобритании, утверждает, что смог омолодить свой организм на 17 лет. По его словам, секрет...
Витамин А – ключевой элемент для защиты слизистых оболочек, иммунитета и хорошего зрения. Ученые из Нидерландов и США еще раз подтвердили его важную роль в...