30 марта в 3:00 утра Украина традиционно переключается на летнее время. Это означает, что стрелки часов должны перемещаться за час. Хотя процедура кажется ...
Мозг является основным лидером нашего тела, и его здоровье оказывает плохое влияние на память, концентрацию, настроение и общее хорошо. Национальная служба здравоохранения Украины (NSAU) ...
Может ли короткое время в смартфоне стать счастливее? Ученые из Университета Крески провели исследование, которое доказывает: сократить использование смартфона до двух часов ...
Забытые аварийные аварийные клосты, отсутствие энергии и постоянная усталость по утрам - знакомые проблемы для многих. Отсутствие качественного сна или нарушения режима может значительно повлиять на ...
Новые результаты исследования 2024 года подтверждают, что сон не только помогает восстановить силы, но и делает нас способными принимать более рациональные и обоснованные решения.