Сонячна активність посилюється: як пережити магнітні бурі без головного болю

На початку травня в Україні очікується зростання геомагнітної активності. За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, протягом 4–6 травня триватиме період помірних магнітних бур. Йдеться про жовтий рівень небезпеки за шкалою К-індексу: від 3,67 до 4. Це не найвищі показники, однак їх можуть відчути метеозалежні люди.

У суботу, 4 травня, очікується підвищення сонячної активності до К-індексу 3,9. У неділю прогнозують досягнення рівня 4, а в понеділок, 6 травня, активність трохи знизиться, хоча залишиться в межах жовтого рівня. Зауважимо, що ці показники не є критичними, однак здатні впливати на самопочуття, особливо у людей із серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією або хронічними недугами.

Магнітні бурі виникають унаслідок сонячних спалахів, коли потоки заряджених частинок досягають магнітосфери Землі. Такі зміни можуть позначитися не лише на електронних системах зв’язку, але й на людському організмі. Найчастіше спостерігаються головний біль, підвищена втома, зниження працездатності, дратівливість і проблеми зі сном. Деякі відчувають тиск у скронях або перепади артеріального тиску.

Попри поширені страхи, медики заспокоюють: панікувати не варто. Більшість симптомів є короткотривалими та не становлять серйозної загрози. У такі дні важливо дотримуватися звичного режиму, уникати перевтоми, не перенавантажувати себе фізично та емоційно. Особливої уваги потребують діти, літні люди та пацієнти з хронічними захворюваннями.

Фахівці радять стежити за самопочуттям, пити більше води, не вживати алкоголь і каву у надмірній кількості, відмовитися від важкої їжі. Короткі прогулянки на свіжому повітрі допоможуть знизити напруження. У разі появи стійких симптомів необхідно звернутися до лікаря.

Прогнози магнітної активності оновлюються кожні кілька годин. Тому метеочутливим людям варто стежити за змінами, аби своєчасно вжити заходів для стабілізації самопочуття. Магнітна буря — це не привід для тривоги, але нагадування, що організм реагує на довкілля, навіть якщо ми цього не завжди помічаємо.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Сірий ринок електроніки з’їдає мільярди бюджету

Економіст Олексій Кущ аналізує, чому спроби наповнити бюджет за...

Суд скасував дозвіл на будівництво ЖК H2O від Stolitsa Group

Черговий удар по одіозній столичній забудові. Волинський окружний адміністративний...

Ексдиректора “Ескулаб” підозрюють у розкраданні 20 мільйонів гривень

Медична лабораторна мережа "Ескулаб", яка довгий час асоціювалася з...

Як працює сірий імпорт електроніки в Україні

Попри гучні заяви голови парламентського комітету з питань фінансів...

Мікропластик у воді спричиняє рак і серцеві хвороби

Попри технічний прогрес у галузі водоочищення, людство залишається беззахисним...

Путін заговорив про мир з Україною

Російський диктатор Володимир Путін заявив, що відновлення відносин між...

В Україну прийшов сезон змій: як вберегтися від укусу

З настанням тепла в Україні традиційно активізуються плазуни —...

Підозрюваний у розкраданні 159 мільйонів бізнесмен Сергій Кривий уникнув суду завдяки фейковій службі в ЗСУ

Поки Харків виборсується з руїн під російськими обстрілами, кошти,...