#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Як зберегти здоровий сон під час війни: поради сомнолога

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Хронічний недосип, виснаження, втрата продуктивності — усе це стало новою нормою для мільйонів українців, які регулярно проводять ночі в укриттях під звуки сирен. Як...

Кортизоловий живіт: як стрес перетворює наш живіт на «рятівний круг» і що з цим робити

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
У сучасному ритмі життя високий рівень стресу став майже нормою. Але коли він стає хронічним, організм починає реагувати — іноді зовсім неочікувано. Одним із...

Wi-Fi і сон: як нічне вимкнення роутера впливає на здоров’я та безпеку

Наука REDAKTOR 2 -
Wi-Fi-роутер давно став незамінним приладом у кожному домі. Він забезпечує постійний зв’язок зі світом, керує “розумним” будинком і працює 24/7 без перерв. Однак експерти...

Нічні пробудження: чому не варто вставати з ліжка без нагальної потреби

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Багатьом знайома ситуація, коли серед ночі раптом прокидаєшся — начебто хочеться до туалету, попити води чи навіть з’їсти щось. Однак фахівці-сомнологи застерігають: нічні підйоми...

Довголіття по-українськи: як жити довше попри війну і кризу — рекомендації геронтолога

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Попри війну, яка щодня створює потужний стресовий тиск на всіх українців, саме шкідливі звички є основними «вбивцями» здоров’я та довголіття. Про це в інтерв’ю...
1...111213...15сторінка 12 з 15

ПОПУЛЯРНЕ

Готівка, нерухомість і новий автомобіль: що задекларував суддя Сергій Рейті

Популярні 0
Суддя Закарпатського окружного адміністративного суду Сергій Рейті подав декларацію...

Після морозів прийде потепління: прогноз погоди на початок лютого

Популярні 0
У вівторок, 3 лютого, Україну очікує різке похолодання. Температура...

Суд зобов’язав правоохоронців перевірити діяльність фонду, пов’язаного з НБУ

Популярні 0
Поки офіційний Київ публічно звітує про прозорість та підзвітність...

Нерухомість і дорогі автомобілі: слідство вивчає статки екскерівниці Черкаського МСЕК

Популярні 0
Екскерівницю ліквідованого Черкаського обласного центру медико-соціальної експертизи Наталію Масенко...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18