#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Нічні пробудження: чому не варто вставати з ліжка без нагальної потреби

Багатьом знайома ситуація, коли серед ночі раптом прокидаєшся — начебто хочеться до туалету, попити води чи навіть з’їсти щось. Однак фахівці-сомнологи застерігають: нічні підйоми...

Довголіття по-українськи: як жити довше попри війну і кризу — рекомендації геронтолога

Попри війну, яка щодня створює потужний стресовий тиск на всіх українців, саме шкідливі звички є основними «вбивцями» здоров’я та довголіття. Про це в інтерв’ю...

Сни можуть попереджати нас про хвороби

Сни — це не просто випадкові картинки, які виникають у нашій уяві вночі. Вони — віддзеркалення підсвідомості, яка, на відміну від нашої свідомості, не...

Їжа за графіком: як час вечері впливає на сон, вагу і здоров’я

У сучасному ритмі життя ми звикли рахувати калорії, зважати на склад продуктів і вивчати етикетки. Але чи зважаємо ми на те, коли їмо? Виявляється,...

Вчені відкрили ген, який дозволяє висипатися за 4 години

Чотири години сну замість восьми — і жодних негативних наслідків. Звучить як фантастика, але вчені виявили генетичну мутацію, яка саме це й забезпечує. Люди...

ПОПУЛЯРНЕ

АМКУ оштрафував фармдистриб’юторів на 4,8 млрд — штраф поки не сплачено, з’явилися звинувачення в тиску

Антимонопольний комітет України два місяці тому ухвалив резонансне рішення...

Блогерку з Instagram оштрафували на 4,8 млн грн за рекламу онлайн-казино

Популярну українську блогерку Даріану Корецьку (officialdori_) оштрафували на 4,8...

Директор департаменту КМДА Максим Бученко купив нове авто за понад мільйон гривень

Новопризначений директор департаменту соціальної та ветеранської політики Київської міської...

Дружина заступника голови Полтавської ОДА отримала понад 5 млн грн доходу

Журналісти «МедіаДоказу» з’ясували, що дружина заступника начальника Полтавської ОДА...