#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Як швидко заснути без ліків: працює проста вправа для очей

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Фахівці нагадують: проблеми із засинанням часто пов’язані не лише з фізичним станом, а й із перенапруженою нервовою системою. І хоча існує безліч технік релаксації,...

Як знизити рівень кортизолу: поради, що працюють

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Хронічний стрес поступово стає одним з найпоширеніших чинників, що підривають здоров’я. Одна з головних причин цього впливу — підвищений рівень кортизолу. У короткостроковій перспективі...

Чому навіть вісім годин сну не гарантують бадьорості: експерти пояснили ключову причину

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Навіть після повноцінних восьми годин сну багато людей прокидаються виснаженими, з важкістю в голові та відчуттям, що організм зовсім не відпочив. Експерти з ергономіки...

Чому знижується лібідо і як цьому зарадити без пігулок

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Проблеми зі зниженим лібідо — одні з найпоширеніших і водночас найменш обговорюваних. Сексуальне бажання залежить від фізичного здоров’я, емоційного стану та цілого комплексу звичок,...

Ківі може покращити сон і травлення: коли його їсти найкорисніше

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Час, коли ви їсте ківі, може суттєво впливати на рівень енергії та якість сну. Уранці цей фрукт працює як природний «енергетик», а ввечері —...
123...12сторінка 2 з 12

ПОПУЛЯРНЕ

Ексзаступник ДМС Одещини задекларував квартиру за 7 гривень

Популярні 0
Колишній перший заступник начальника управління Державної міграційної служби в...

Укргідроенерго уклало мільярдні контракти в обхід Prozorro

Популярні 0
Поки українці вимушені адаптуватися до перебоїв зі світлом і...

У Харкові витратили понад мільйон гривень на декор мостів замість їхнього укріплення

Популярні 0
У Харкові, який живе під постійними обстрілами та навантаженням...

На Прикарпатті 19-річний хлопець підпалив автомобіль, щоб зігрітися

Популярні 0
У селі Новиця Калуського району затримали 19-річного мешканця Калуша,...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18