#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Здорова втрата ваги: 6 простих звичок, які прискорять метаболізм

Ось стисло, зрозуміло й без зайвих драм — як прискорити схуднення без шкоди для здоров’я. Підхід має бути комплексним: не чекайте миттєвих результатів, але...

Лікар розповів, що означають різкі здригання перед сном

Майже кожен стикався з цим відчуттям: ви лягаєте в ліжко, вже засинаєте — і раптом тіло різко здригається, ніби ви падаєте. Це явище може...

Медики розповіли, як подушка і поза під час сну впливають на зморшки

Багато людей після пробудження помічають неприємні зміни у зовнішності: обличчя виглядає «пом’ятим», набряклим, з відбитками від подушки чи навіть новими дрібними зморшками. Медики пояснюють:...

Як ранок впливає на вечірню тривожність: поради для спокійного дня

Багато людей помічають, що ближче до вечора зростає нервозність, дратівливість та втома, навіть якщо день не був надто складним. Це явище називають вечірньою тривожністю,...

Вино перед сном: чому це погана ідея для здорового відпочинку

Питання, чи може келих вина допомогти швидше заснути, хвилює багатьох. Дехто помічає, що після одного-двох келихів червоного або білого вина з’являється сонливість і позіхання....

ПОПУЛЯРНЕ

Компанії, пов’язані з партнеркою мера Харкова, отримують договори і землю

У Харкові зростають підозри, що мер міста Ігор Терехов...

Податківець Андрушко задекларував криптовалюту, $31,3 тис. готівкою та квартиру в Києві

Виконувач обов’язків заступника начальника управління ДПС у Черкаській області...

Колишній голова Тернопільської облради Головко не задекларував майно на понад 2 мільйони гривень

22 жовтня Вищий антикорупційний суд визнав винним колишнього голову...

Заступник київського мера Кличка отримує понад 100 тисяч гривень щомісяця

Заступник голови Київської міської державної адміністрації Владислав Андронов залишається...