#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Як позбутися хропіння без ліків: поради медиків

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Хропіння — одна з найпоширеніших проблем зі сном, яка впливає не лише на якість відпочинку самої людини, а й на її близьких. Британський лікар...

Як заснути після нічного пробудження: метод когнітивного перетасування

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Багато людей прокидаються посеред ночі та не можуть заснути знову, що призводить до втоми та дратівливості. За даними дослідження 2008 року, близько третини людей...

Пасивна теплотерапія вдома: користь гарячих ванн для серця та нервової системи

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Нова наукова хвиля доводить, що звичайна гаряча ванна може стати не лише приємною релаксацією, а й ефективним методом пасивної теплотерапії. Дослідження, опубліковані в Journal...

Сон стає поверхневим і тривожним: лікарі назвали несподіваного ворога відпочинку

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Кофеїн давно вважається одним із головних ворогів повноцінного сну. Вживання кави, матчі, енергетичних напоїв або навіть шоколаду пізно ввечері може суттєво погіршити якість відпочинку....

Чи можна відіспатися наперед: що показали сучасні дослідження

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Ідея “відіспатися наперед” довгий час сприймалася як популярний міф. Проте сучасні наукові дослідження свідчать: сон справді можна частково накопичувати — за певних умов. Додаткові...
1...345...20сторінка 4 з 20

ПОПУЛЯРНЕ

У декларації львівського депутата знайшли дороге авто і мільйонні виплати

Популярні 0
Депутат Львівської міської ради від партії «Голос» Андрій Дячишин...

Корупційні схеми Київради на закупівлі юридичних послуг

Популярні 0
Мер Києва Віталій Кличко продовжує користуватись корупційними схемами на...

Розслідування показало як нардепи ховають елітні маєтки за родичами

Популярні 0
В Україні значна частина народних депутатів володіє або користується...

Прокурор Святошинського району задекларував криптовалюту і викликав питання до доходів

Популярні 0
Керівник Святошинської окружної прокуратури Києва Максим Тимошенко задекларував криптовалюту,...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18