#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Лікарі попередили про небезпеку популярної пози для сну

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Фахівці зі здорового сну пояснили, як звичне положення тіла вночі впливає на самопочуття та стан організму. За словами медиків, правильна поза може покращити якість...

Недосип як тиха епідемія: що відбувається з організмом, коли ми спимо менше норми

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Більшість людей сприймають сон як коротку «паузу», час для відпочинку та зниження активності організму. Але насправді вночі в тілі починається масштабна фізіологічна робота, без...

Методика засинання, яка працює навіть у стресі та нестачі сну

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Методика швидкого засинання, розроблена військовим психологом Ллойдом Бадом Вінтером і описана у книзі «Розслабся та перемагай: чемпіонські результати у всьому, що ти робиш» (1981),...

Чому ви часто прокидаєтесь вночі і що з цим робити

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Регулярні нічні пробудження – не просто незручність, а сигнал організму про можливі проблеми зі здоров’ям. Сон є ключовим для відновлення організму, а його переривання...

Недосипання подвоює ризик тяжких хвороб: нове британське дослідження б’є на сполох

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Попри широку обізнаність про важливість якісного відпочинку, більшість дорослого населення все ще не висипається. Нове британське дослідження, результати якого опублікувало видання The Mirror, демонструє:...
1...456...14сторінка 5 з 14

ПОПУЛЯРНЕ

Декларація і реальність: що не сходиться в майні керівника РСЦ МВС

Популярні 0
Володимир Степанов очолює об’єднаний Регіональний сервісний центр МВС, який...

У Києві після ДТП водій Porsche побив жінку та почав стріляти з травмата

Популярні 0
У Києві нетверезий водій автомобіля Porsche спричинив дорожньо-транспортну пригоду,...

Депутат Полтавської облради Мазур задекларував масштабний бізнес і нерухомість

Популярні 0
Активи, компанії та зв’язки депутата Полтавської обласної ради Сергія...

Голова Деснянської РДА Бахматов під час війни купив квартиру в Києві та зберігає мільйони готівкою

Популярні 0
Голова Деснянської районної в місті Києві державної адміністрації Максим...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18