#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Як життя без смартфона впливає на психіку та концентрацію

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Американський контенттворець Ендрю Файнштейн провів незвичайний експеримент: він помістив свій смартфон у сейф на 30 днів. Результати сканування мозку після місяця цифрового детоксу виявилися...

Що варто їсти, щоб спати глибше й прокидатися бадьорим

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Якість сну впливає не лише на настрій, а й на імунітет, гормони, вагу та відновлення організму. І те, що ми їмо протягом дня та...

Ці продукти зіпсують ваш сон: попередження дієтологів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Вечеря — це не лише завершення дня, а важлива частина здорового способу життя. Саме від вечірнього раціону залежить, наскільки якісним буде сон, як працюватиме...

Чому ми постійно втомлюємося: три непомітні причини, про які легко забути

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Постійна втома не завжди пояснюється недосипом чи стресом. Часто її підживлюють дрібниці з повсякденного режиму — нестача води, дефіцити поживних речовин і малорухомість. Гідратація. Навіть...

Дев’ять порад, які допоможуть повернути здоровий сон

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Хронічне безсоння — одна з найпоширеніших проблем сучасної людини. За словами невролога та експерта ВООЗ Юрія Фломіна, від нього страждає від 25 до 50%...
1...456...12сторінка 5 з 12

ПОПУЛЯРНЕ

Синоптики попередили про перші ознаки потепління наприкінці тижня

Популярні 0
Наприкінці поточного тижня в Україні очікуються перші ознаки потепління,...

У Березнегуватому замовили шкільне укриття за 84 мільйони з цінами вище ринкових

Популярні 0
Відділ освіти, культури, молоді та спорту Березнегуватської селищної ради...

Ексзаступник ДМС Одещини задекларував квартиру за 7 гривень

Популярні 0
Колишній перший заступник начальника управління Державної міграційної служби в...

Обвинувачений у незаконному збагаченні Павло Кириленко досі очолює Антимонопольний комітет

ВАЖЛИВО 0
Справа про десятки мільйонів гривень незадекларованого майна, відмова суду...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18