#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Чому звичка засинати з увімкненим телевізором небезпечна для організму

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Багато людей звикли вмикати телевізор або серіали перед сном, вважаючи це способом розслабитися та швидше заснути. Для декого такий вечірній ритуал стає необхідністю, особливо...

Які симптоми гормонального дисбалансу у жінок варто помітити ще до менопаузи

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Багато жінок переконані, що гормональні проблеми починаються лише з настанням менопаузи. Саме тому перші сигнали організму у 35–45 років часто ігноруються або списуються на...

Імунітет на межі: що робити, щоб організм знову працював на повну

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Відчуття постійної втоми, часті застуди й відсутність енергії можуть свідчити про виснаження імунної системи. Фахівці наголошують: у більшості випадків імунітет слабшає не через серйозні...

Як швидко заснути без ліків: працює проста вправа для очей

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Фахівці нагадують: проблеми із засинанням часто пов’язані не лише з фізичним станом, а й із перенапруженою нервовою системою. І хоча існує безліч технік релаксації,...

Як знизити рівень кортизолу: поради, що працюють

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Хронічний стрес поступово стає одним з найпоширеніших чинників, що підривають здоров’я. Одна з головних причин цього впливу — підвищений рівень кортизолу. У короткостроковій перспективі...
1...8910...20сторінка 9 з 20

ПОПУЛЯРНЕ

Після звільнення Труханов отримав понад 1,7 мільйона гривень виплат

Популярні 0
Колишній міський голова Одеси Геннадій Труханов після звільнення отримав...

Посадовиця Офісу генпрокурора задекларувала п’ять недобудов у Києві

Популярні 0
Начальниця відділу Офісу генерального прокурора Альона Хороша задекларувала низку...

Суд залишив у силі вирок колишньому голові ДФС Насірову у справі про податкові розстрочки

Популярні 0
Апеляційна палата Вищого антикорупційного суду частково задовольнила скаргу захисту...

Брат Залужного показав мільйонні доходи і соцвиплати у декларації

Популярні 0
У декларації Артура Залужного, брата колишнього головнокомандувача ЗСУ та...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18