#вітаміни

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Антиоксиданти, клітковина і вітаміни: чим корисна лимонна шкірка

Лимонна шкірка є одним із найбільш недооцінених продуктів у повсякденному харчуванні. Більшість людей звикли викидати цедру, не замислюючись над її складом, хоча наукові дослідження...

Як харчування допомагає відновити енергію після стресу: поради лікарів

Якщо хронічна втома та стрес виснажили організм, важливо звернути увагу на харчування та загальний спосіб життя. Нутриціологиня Ірина Астафічева ділиться порадами, які допоможуть відновити...

Як термічна обробка змінює користь овочів

Дослідження показали, що варіння не завжди робить овочі менш корисними. Все залежить від конкретного продукту та способу приготування. Частина овочів після термообробки втрачає водорозчинні...

Лікарі назвали небезпечні поєднання вітамінів та мінералів

Неправильно підібрані добавки здатні не тільки не дати очікуваної користі, а й знизити засвоєння поживних речовин або навіть спричинити побічні ефекти. Лікарі та дієтологи...

Як працює мікрохвильова піч і що вона робить з їжею насправді

Мікрохвильова піч давно стала одним із найзручніших способів швидко розігріти або приготувати їжу. В її основі — неіонізувальне електромагнітне випромінювання, яке змушує молекули води...

ПОПУЛЯРНЕ

Кількість українських чоловіків призовного віку в Німеччині зросла попри заборону виїзду

У Німеччині за рік суттєво збільшилася кількість українських чоловіків...

Коломойський заявив у суді, що Міндіч попередив його про підозру за тиждень до обшуків

Олігарх Ігор Коломойський заявив, що заздалегідь знав про підготовку...

Харківська чиновниця вимагала 10% «відкату» від підрядника

У Харкові правоохоронці викрили заступницю директора одного з департаментів...

В Україні змінюють систему освіти дитсадків: що чекати батькам з осені

З 1 вересня цього року у дитячих садках України...