#вітаміни

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Натуральні добавки, які можуть підвищувати тиск: попередження лікарів

Контроль артеріальної гіпертензії є ключовою умовою профілактики інфарктів та інсультів. Водночас багато пацієнтів помилково вважають, що вітаміни та рослинні добавки не здатні нашкодити організму....

Коли найкраще їсти фрукти і як це впливає на здоров’я

Фрукти традиційно вважаються одним із найкорисніших продуктів у щоденному раціоні. Їх радять їсти зранку, брати із собою на перекус або додавати до основних прийомів...

Антиоксиданти, клітковина і вітаміни: чим корисна лимонна шкірка

Лимонна шкірка є одним із найбільш недооцінених продуктів у повсякденному харчуванні. Більшість людей звикли викидати цедру, не замислюючись над її складом, хоча наукові дослідження...

Як харчування допомагає відновити енергію після стресу: поради лікарів

Якщо хронічна втома та стрес виснажили організм, важливо звернути увагу на харчування та загальний спосіб життя. Нутриціологиня Ірина Астафічева ділиться порадами, які допоможуть відновити...

Як термічна обробка змінює користь овочів

Дослідження показали, що варіння не завжди робить овочі менш корисними. Все залежить від конкретного продукту та способу приготування. Частина овочів після термообробки втрачає водорозчинні...

ПОПУЛЯРНЕ

Колекція зброї, готівка і квартири: що задекларував депутат Одеської міськради Едельман

Депутат Одеської міської ради Олександр Едельман оприлюднив декларацію, у...

Хто провалив програму житла в Києві і чому тисячі куплених квартир не дійшли до людей

У провалі київської програми забезпечення житлом відповідальність лежить насамперед...

Колишній заступник Труханова Вугельман задекларував пів мільйона подарунку і мільйонні доходи

Колишній заступник Одеського міського голови Павло Вугельман оприлюднив декларацію...

Колишнього генерала СБУ Носача підозрюють у схемах із валютою та землею

Колишній співробітник Служби безпеки України, генерал Андрій Носач, за...