#здорове харчування

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Прості рецепти для схуднення: як смачно їсти й худнути без стресу

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Схуднення не обов’язково означає голодування чи повну відмову від улюблених страв. Правильний раціон дозволяє контролювати калорії, підтримувати організм корисними речовинами й водночас не відчувати...

Чому гречка — суперфуд: вплив на цукор, вагу та енергію

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Гречка давно вважається одним із найкорисніших продуктів у раціоні, але лише останні дослідження показують, наскільки потужний вплив вона має на організм. Це псевдозернова культура...

Як контролювати апетит без дієт: проста вправа, яка справді працює

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Постійне відчуття голоду — одна з найпоширеніших причин переїдання. Ми їмо через стрес, нудьгу, втому, звичку щось жувати перед комп’ютером або під фільм. З...

Корисний сніданок: як правильно почати день і знизити втому

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Сніданок — це не просто прийом їжі, а ключовий етап для запуску метаболізму та нормального функціонування організму, особливо після 40 років. Багато людей у...

Бюджетно і корисно: консерви, які варто додати до свого меню

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Не варто недооцінювати консерви: навіть найдоступніші з них, як-от кілька або квасоля, можуть стати цінним джерелом білка, жирів та вітамінів, необхідних для здоров’я серця,...
1...567...14сторінка 6 з 14

ПОПУЛЯРНЕ

Депутат приховав елітні авто та багатомільйонний дохід, його взяли під арешт

Популярні 0
Ужгородський міськрайонний суд взяв під варту депутата районної ради,...

Луганський прокурор подав рапорт на тлі історії з можливим конфліктом інтересів

Популярні 0
У Луганській обласній прокуратурі виникла ситуація, яка може свідчити...

Як уникнути пожеж під час використання свічок, газових пальників та пічок

Популярні 0
Центр стратегічних комунікацій оприлюднив рекомендації щодо безпечного використання альтернативних...

Російська нафта під іноземним брендом: Укрзалізниця закупила пальне через структуру SOCAR

Популярні 0
На тлі активної медійної кампанії навколо гуманітарної допомоги від...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18