Вчені: проблеми зі сном підвищують ризик ранньої смерті на 87%

На тривалість життя впливає не тільки харчування, тиск чи куріння. Як показало нещодавнє дослідження вчених із США та Великої Британії, до списку факторів, що серйозно підвищують ризик ранньої смерті, варто додати ще два — порушення сну та цукровий діабет другого типу.

Дослідження охопило понад 500 тисяч людей середнього віку, а його результати стали першими у своєму роді: вчені з Північно-Західного університету в Чикаго та Університету Суррея проаналізували саме комбінацію діабету і поганого сну як подвійний ризик.

Як зазначається в прес-релізі, оприлюдненому на платформі EurekAlert, люди з діабетом другого типу, які ще й мають проблеми зі сном, мають на 87% вищий ризик передчасної смерті порівняно з тими, у кого таких проблем немає. Для порівняння, у діабетиків без порушень сну ризик зростав лише на 12%.

Під терміном “поганий сон” дослідники мають на увазі не лише недосип, але й труднощі із засинанням, переривчастий сон або синдром апное уві сні — короткочасну зупинку дихання.

Вчені закликають лікарів серйозніше ставитися до скарг на поганий сон, особливо серед людей із хронічними захворюваннями. Водночас вони наголошують: профілактику порушень сну потрібно починати вже в молодому віці, адже це може бути критичним фактором у збереженні тривалості життя.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

ПриватБанк радить перевипустити картки для безпечних платежів

Щоб уникнути збоїв під час безконтактних та онлайн-платежів, ПриватБанк...

Час оновити домашню мережу: коли варто купувати новий роутер

Сучасний інтернет вже став невід’ємною частиною повсякденного життя. Для...

Археологи розкопали декоративні плитки та посуд в Івано-Франківській області

Під час останньої експедиції в Галицькому замку на Івано-Франківщині...

Безпека військових під загрозою через корупційні схеми постачальника «Українська бронетехніка»

ТОВ «Українська бронетехніка», один із ключових постачальників бронетехніки та...

Український футболіст Ілля Забарний став власником люксового Bentley

Ілля Забарний їздить на розкішному Bentley Bentayga: авто українського...

Киянам радять готувати дачі з пічками на випадок холодної зими

Жителям Києва, які мають дачі або будинки з пічним...

Метелик «Лазур Ірини»: американський науковець увічнив ім’я української біженки

У Сполучених Штатах Америки новий вид метеликів отримав назву...

Третій день без води: Львів потерпає від повторних аварій на водогоні

Поблизу Львова стався новий прорив на магістральному водогоні біля...