Вчені: проблеми зі сном підвищують ризик ранньої смерті на 87%

На тривалість життя впливає не тільки харчування, тиск чи куріння. Як показало нещодавнє дослідження вчених із США та Великої Британії, до списку факторів, що серйозно підвищують ризик ранньої смерті, варто додати ще два — порушення сну та цукровий діабет другого типу.

Дослідження охопило понад 500 тисяч людей середнього віку, а його результати стали першими у своєму роді: вчені з Північно-Західного університету в Чикаго та Університету Суррея проаналізували саме комбінацію діабету і поганого сну як подвійний ризик.

Як зазначається в прес-релізі, оприлюдненому на платформі EurekAlert, люди з діабетом другого типу, які ще й мають проблеми зі сном, мають на 87% вищий ризик передчасної смерті порівняно з тими, у кого таких проблем немає. Для порівняння, у діабетиків без порушень сну ризик зростав лише на 12%.

Під терміном “поганий сон” дослідники мають на увазі не лише недосип, але й труднощі із засинанням, переривчастий сон або синдром апное уві сні — короткочасну зупинку дихання.

Вчені закликають лікарів серйозніше ставитися до скарг на поганий сон, особливо серед людей із хронічними захворюваннями. Водночас вони наголошують: профілактику порушень сну потрібно починати вже в молодому віці, адже це може бути критичним фактором у збереженні тривалості життя.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Камалія зворушливо привітала ексчоловіка Мохаммада Захура з 70-річчям

1 серпня бізнесмену Мохаммаду Захуру виповнилося 70 років. З...

lifecell набирає абонентів, а Київстар і Vodafone — втрачають: що відбувається на ринку мобільного зв’язку

У червні в Україні зафіксовано помітний відтік абонентів від...

Вершкове масло: смачний і корисний продукт, який потребує помірності

Вершкове масло давно стало незамінним інгредієнтом у нашому щоденному...

У депутата зі “Слуги народу” знайшли літак і майно на 8 мільйонів, не вказане в декларації

Депутат Кам’янець-Подільської міської ради Сергій Ведерніков, обраний від партії...

Депутатку з Умані викрили у приховуванні майна на 2,4 млн грн

Національне агентство з питань запобігання корупції викрило депутатку Уманської...

Їжа, яка пришвидшує метаболізм: поради дієтолога

Чи можливо прибрати живіт не виснажуючи себе у спортзалі?...

Дружина одеського податківця веде бізнес у Росії і фігурує у схемах ухилення від сплати податків

Дружина новопризначеного заступника голови Одеської ДФС Дмитра Хандусенка —...

Ростислав Шурма шантажує Офіс витоком інформації

Підозрюваний в корупції Ростислав Шурма, який входив в число...