Вчені: проблеми зі сном підвищують ризик ранньої смерті на 87%

На тривалість життя впливає не тільки харчування, тиск чи куріння. Як показало нещодавнє дослідження вчених із США та Великої Британії, до списку факторів, що серйозно підвищують ризик ранньої смерті, варто додати ще два — порушення сну та цукровий діабет другого типу.

Дослідження охопило понад 500 тисяч людей середнього віку, а його результати стали першими у своєму роді: вчені з Північно-Західного університету в Чикаго та Університету Суррея проаналізували саме комбінацію діабету і поганого сну як подвійний ризик.

Як зазначається в прес-релізі, оприлюдненому на платформі EurekAlert, люди з діабетом другого типу, які ще й мають проблеми зі сном, мають на 87% вищий ризик передчасної смерті порівняно з тими, у кого таких проблем немає. Для порівняння, у діабетиків без порушень сну ризик зростав лише на 12%.

Під терміном “поганий сон” дослідники мають на увазі не лише недосип, але й труднощі із засинанням, переривчастий сон або синдром апное уві сні — короткочасну зупинку дихання.

Вчені закликають лікарів серйозніше ставитися до скарг на поганий сон, особливо серед людей із хронічними захворюваннями. Водночас вони наголошують: профілактику порушень сну потрібно починати вже в молодому віці, адже це може бути критичним фактором у збереженні тривалості життя.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Вчені навчили комп’ютер читати думки з точністю до 54%

Дослідники зі Стенфордського університету (США) досягли рекордної точності у...

Сирі овочі: які найкорисніші і як їх додати у свій раціон

Дієтологи наголошують, що деякі овочі зберігають більше поживних речовин...

Скандальний об’єкт на Позняках у Києві: що відомо про будівництво під паркінг

У Дарницькому районі Києва триває резонансне будівництво на перетині...

Ukrnet Telecom запустив новий бюджетний тариф «IT Всесвіт Базовий» всього за 120 гривень

На українському ринку з’явився новий недорогий тариф «IT Всесвіт...

Прокуратура повідомила про підозру начальнику управління капітального будівництва Нетішинської міськради Ярославу Петруку

На Хмельниччині розгорівся черговий корупційний скандал, пов’язаний із будівництвом...

Державні контракти на фортифікаційні роботи використовувалися для незаконного збагачення

«Проектний альянс» та афілійовані компанії, пов’язані з Андрієм Колосом,...

Поліція Одещини затримала чоловіка, який викрав авто ТЦК

В Одеській області чоловік викрав службове авто прямо під...

Як військовим отримати житло від держави або компенсацію

Держава зобов’язана забезпечити військових житлом або виплатити грошову компенсацію,...