Вчені: проблеми зі сном підвищують ризик ранньої смерті на 87%

На тривалість життя впливає не тільки харчування, тиск чи куріння. Як показало нещодавнє дослідження вчених із США та Великої Британії, до списку факторів, що серйозно підвищують ризик ранньої смерті, варто додати ще два — порушення сну та цукровий діабет другого типу.

Дослідження охопило понад 500 тисяч людей середнього віку, а його результати стали першими у своєму роді: вчені з Північно-Західного університету в Чикаго та Університету Суррея проаналізували саме комбінацію діабету і поганого сну як подвійний ризик.

Як зазначається в прес-релізі, оприлюдненому на платформі EurekAlert, люди з діабетом другого типу, які ще й мають проблеми зі сном, мають на 87% вищий ризик передчасної смерті порівняно з тими, у кого таких проблем немає. Для порівняння, у діабетиків без порушень сну ризик зростав лише на 12%.

Під терміном “поганий сон” дослідники мають на увазі не лише недосип, але й труднощі із засинанням, переривчастий сон або синдром апное уві сні — короткочасну зупинку дихання.

Вчені закликають лікарів серйозніше ставитися до скарг на поганий сон, особливо серед людей із хронічними захворюваннями. Водночас вони наголошують: профілактику порушень сну потрібно починати вже в молодому віці, адже це може бути критичним фактором у збереженні тривалості життя.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Які штрафи готують для українських водіїв

Верховна Рада розглядає законопроєкт №8369, який передбачає штрафи для...

На фронті тривають запеклі бої

Від початку доби 3 жовтня на фронті зафіксовано 92...

Українська система DELTA стала ключовою на навчаннях НАТО

Українська бойова система ситуаційної обізнаності DELTA стала головним інструментом...

ЄС залишив Медведчука під санкціями ще на рік

Європейський Союз продовжив дію індивідуальних санкцій проти Росії, ухваливши...

СБУ: підозрюваний у вбивстві Парубія був агентом Росії

СБУ встановила, що підозрюваний у вбивстві Андрія Парубія понад...

АМКУ оштрафував чотири компанії на понад 19 млн грн за змови у держзакупівлях

Антимонопольний комітет України оштрафував чотири компанії на понад 19...

Постачання військової допомоги Україні опинилося під загрозою через політичну кризу у США

Сотні тисяч федеральних службовців відправлені у відпустку, а заплановані...

Гороскоп на перші вихідні жовтня 2025

Перші вихідні жовтня 2025 року стануть ідеальним часом для...