Вчені відкрили ген, який дозволяє висипатися за 4 години

Чотири години сну замість восьми — і жодних негативних наслідків. Звучить як фантастика, але вчені виявили генетичну мутацію, яка саме це й забезпечує. Люди з цією рідкісною особливістю почуваються бадьорими вже після короткого сну й не страждають від хронічної втоми чи погіршення здоров’я. Про це повідомляє The Independent з посиланням на нові наукові дані.

Мутація в гені SIK3, названа N783Y, змінює структуру білка, який бере участь у регуляції сну, — а саме у процесі передачі фосфатних молекул між нейронами. В результаті змінюється активність мозку під час сну, зокрема зменшується потреба в його тривалості.

Хоча Всесвітня організація охорони здоров’я радить спати 7–9 годин щоночі, люди з мутацією NSS (Natural Short Sleep) висипаються за 4–6 годин — і почуваються краще, ніж після довшого сну. Це доводить, що «норма сну» може бути гнучкішою, ніж вважалося раніше.

Експерименти на мишах із мутацією N783Y підтвердили: навіть тварини з такою зміною сплять менше, але мають глибший сон, про що свідчить збільшення потужності дельта-хвиль у мозку. Це відкриття робить ген SIK3 перспективною мішенню для створення нових снодійних препаратів або засобів покращення якості сну.

Вчені вважають, що вивчення цього феномену дозволить не лише краще зрозуміти механізми сну, а й розробити інноваційні терапії — наприклад, для тих, хто страждає від безсоння або порушень циркадних ритмів.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Українська тенісистка Еліна Світоліна завершила свої виступи на цьогорічному Відкритому чемпіонаті Франції

У чвертьфінальному матчі Еліна зустрілася з 5-ю ракеткою світу...

ДБР підозрює офіцера та військових у катуванні: побили і мобілізували непридатного до військової служби

Працівникам Дубенського районного територіального центру комплектування та соціальної підтримки...

Відома українська блогерка пережила потужний землетрус у Туреччині разом із дітьми

Саша Бо стала очевидицею потужного землетрусу в Туреччині. Про...

Як знизити рівень холестерину за допомогою правильного харчування

Холестерин — це не лише "ворог серця", як заведено...

Сімейні таємниці Ахметова: журналісти викрили мільйонні активи для коханки та дітей

Рінат Ахметов, один із найбагатших українців, виявився героєм нового...

НАБУ завершило справу ексміністра МОЗ щодо розкрадання 500 млн на голограмах

Національне антикорупційне бюро України та Спеціалізована антикорупційна прокуратура завершили...

На Полтавщині водій збив 13-річного хлопця на самокаті: дитина в лікарні

2 червня близько 11:10 у місті Лубни Полтавської області...

«Я жива!» — заслужена артистка України обурена фейком про власну загибель

50-річна заслужена артистка України Ірма Вітовська спростувала неправдиві чутки...