Вчені відкрили ген, який дозволяє висипатися за 4 години

Чотири години сну замість восьми — і жодних негативних наслідків. Звучить як фантастика, але вчені виявили генетичну мутацію, яка саме це й забезпечує. Люди з цією рідкісною особливістю почуваються бадьорими вже після короткого сну й не страждають від хронічної втоми чи погіршення здоров’я. Про це повідомляє The Independent з посиланням на нові наукові дані.

Мутація в гені SIK3, названа N783Y, змінює структуру білка, який бере участь у регуляції сну, — а саме у процесі передачі фосфатних молекул між нейронами. В результаті змінюється активність мозку під час сну, зокрема зменшується потреба в його тривалості.

Хоча Всесвітня організація охорони здоров’я радить спати 7–9 годин щоночі, люди з мутацією NSS (Natural Short Sleep) висипаються за 4–6 годин — і почуваються краще, ніж після довшого сну. Це доводить, що «норма сну» може бути гнучкішою, ніж вважалося раніше.

Експерименти на мишах із мутацією N783Y підтвердили: навіть тварини з такою зміною сплять менше, але мають глибший сон, про що свідчить збільшення потужності дельта-хвиль у мозку. Це відкриття робить ген SIK3 перспективною мішенню для створення нових снодійних препаратів або засобів покращення якості сну.

Вчені вважають, що вивчення цього феномену дозволить не лише краще зрозуміти механізми сну, а й розробити інноваційні терапії — наприклад, для тих, хто страждає від безсоння або порушень циркадних ритмів.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Чому смартфон розряджається вночі, навіть коли ним не користуєшся

Сучасні смартфони мають одну спільну проблему: заряд акумулятора зникає...

Українці різко зменшили купівлю готівкової валюти: чому це сталося і що буде далі

У другому кварталі 2025 року українці суттєво зменшили попит...

Антимонопольна схема: як Воробей, Кириленко і Музиченко легалізували захоплення активів UPG та групи “Приват”

У центрі масштабного кримінального провадження опинилися посадовці Антимонопольного комітету...

Parimatch повернувся як Stawki — запустили офшорне казино в Україні

На тлі гучних санкцій проти Parimatch, що були накладені...

Гайдай у справі про дрони: виконавець чи прикриття для генералів?

Затримання Сергія Гайдая, колишнього очільника Луганської ОВА, детективами НАБУ...

Бурові рекорди Нафтогазу: що приховується за тисячами метрів свердловин

У першому кварталі 2025 року АТ «Укргазвидобування», ключове підприємство...

Небезпечне дизпаливо від «ЄВРО5» загрожує армії й бюджету

Компанія ТОВ «ЄВРО5», яка позиціонує себе як постачальник пального...

Українці стали більше вживати алкоголь: зріс попит на міцні напої та дешеве імпортне вино

Попри повномасштабну війну, обсяги продажу алкоголю в Україні залишаються...