Вчені відкрили ген, який дозволяє висипатися за 4 години

Чотири години сну замість восьми — і жодних негативних наслідків. Звучить як фантастика, але вчені виявили генетичну мутацію, яка саме це й забезпечує. Люди з цією рідкісною особливістю почуваються бадьорими вже після короткого сну й не страждають від хронічної втоми чи погіршення здоров’я. Про це повідомляє The Independent з посиланням на нові наукові дані.

Мутація в гені SIK3, названа N783Y, змінює структуру білка, який бере участь у регуляції сну, — а саме у процесі передачі фосфатних молекул між нейронами. В результаті змінюється активність мозку під час сну, зокрема зменшується потреба в його тривалості.

Хоча Всесвітня організація охорони здоров’я радить спати 7–9 годин щоночі, люди з мутацією NSS (Natural Short Sleep) висипаються за 4–6 годин — і почуваються краще, ніж після довшого сну. Це доводить, що «норма сну» може бути гнучкішою, ніж вважалося раніше.

Експерименти на мишах із мутацією N783Y підтвердили: навіть тварини з такою зміною сплять менше, але мають глибший сон, про що свідчить збільшення потужності дельта-хвиль у мозку. Це відкриття робить ген SIK3 перспективною мішенню для створення нових снодійних препаратів або засобів покращення якості сну.

Вчені вважають, що вивчення цього феномену дозволить не лише краще зрозуміти механізми сну, а й розробити інноваційні терапії — наприклад, для тих, хто страждає від безсоння або порушень циркадних ритмів.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Відома українська акторка поділилася, як ін’єкції врятували її від булімії та зайвої ваги

Українська акторка Олена Світлицька поділилася особистою історією схуднення за...

Інвестори «Патріарх Хол» роками чекають на квартири через рейдерську схему

У центрі Києва, на вулиці Саксаганського, 80, розташований преміальний...

Український співак Володимир Дантес показав нове тіло після схуднення на 10 кг

Український співак та ведучий Володимир Дантес поділився зі своїми...

Схема «Ябко»: контрабанда та ухилення від податків на 3,3 млрд грн

В Україні викрили масштабну злочинну схему, організовану власниками мережі...

Смертельні продукти, які не варто їсти без підготовки

Не всі продукти можна вживати без спеціальної підготовки. Деякі...

Очільник Одеської ОВА з’явився на публіці у костюмі за 217 тисяч гривень від Brioni

Очільник Одеської обласної військової адміністрації Олег Кіпер нещодавно з’явився...

Польський екс-прем’єр пропонує депортувати українців за демонстрацію бандерівських символів

Колишній прем’єр-міністр Польщі Матеуш Моравецький висловив підтримку ініціативі президента...

Лікарі назвали небезпечні поєднання з гречкою

Гречка – це одна з найкорисніших круп, яку медики...