Вчені виявили як безсоння, алкоголь і стрес взаємопов’язані

Команда американських дослідників з трьох університетів — Кентуккі, Маямі та штату Огайо — провела дослідження, яке виявило тісний зв’язок між чотирма поширеними проблемами: безсонням, алкоголем, стресом і депресією.

У дослідженні взяли участь 405 людей, які регулярно зловживають алкоголем і мають проблеми зі сном. Вчені хотіли зрозуміти, як саме ці стани взаємодіють і чому так часто йдуть разом.

Результати показали, що ці проблеми підсилюють одна одну. Наприклад, безсоння може спричинити стрес, що змушує людину пити. А алкоголь, у свою чергу, викликає депресію, яка ще більше ускладнює сон. Ці механізми утворюють два порочні кола, які повторюються знову і знову.

За словами авторки дослідження психолога Джессіки Віфер, ці стани не просто співіснують, а постійно підживлюють одне одного. Стрес і депресія виявилися головними “перемикачами” між станами і в різних напрямках запускають замкнені цикли.

Хоча дослідження охоплює лише частину ширшої проблеми, воно відкриває шлях до створення ефективніших підходів у лікуванні. Дослідники планують продовжити спостереження, щоб краще зрозуміти, як зупинити ці цикли до того, як вони стануть хронічними.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Чому спека шкодить мозку та викликає втому і нудоту — пояснення вчених

Всесвітня організація охорони здоров’я б’є на сполох: із 2000...

Верховну Раду просять обмежити строки зберігання даних у Реєстрі корупціонерів

У Верховній Раді зареєстровано законопроєкт №13271-2, що передбачає обмеження...

З 1 червня банки зменшують ліміти на перекази: кого це торкнеться і як підтвердити доходи

Від початку червня 2025 року українські банки почнуть застосовувати...

В Ужгороді затримали адміністратора сервісного центру МВС під час отримання хабаря

В Ужгороді правоохоронці затримали Івана Хилу — адміністратора територіального...

Мобілізація 2025: хто втратить право на відстрочку в червні

Мобілізаційна кампанія в Україні триває, і в червні 2025...

Що святкують 1 червня: міжнародні дати, українські традиції і заборони

Перший день літа традиційно сприймається як початок найтеплішої і...

У перший день літа в Україні очікується потепління

1 червня погода в Україні буде здебільшого теплою, але...

Усик проти Дюбуа: букмекери прогнозують нокаут на користь українця

19 липня на легендарному стадіоні "Вемблі" в Лондоні відбудеться...