Wi-Fi і сон: як нічне вимкнення роутера впливає на здоров’я та безпеку

Wi-Fi-роутер давно став незамінним приладом у кожному домі. Він забезпечує постійний зв’язок зі світом, керує “розумним” будинком і працює 24/7 без перерв. Однак експерти радять час від часу давати йому «відпочити» — особливо вночі. Чи дійсно нічне вимкнення має сенс — розглядаємо плюси й мінуси.

Переваги нічного вимкнення роутера

  1. Економія електроенергії
    Хоча роутер споживає небагато струму, регулярне вимикання хоча б на кілька годин може знизити загальне споживання електроенергії та зменшити рахунки за світло.

  2. Стабільніша робота
    Нічне перезавантаження очищує кеш та усуває дрібні збої, що накопичуються протягом дня. Це знижує ризик «підвисань» і перегріву пристрою.

  3. Покращення безпеки
    Якщо Wi-Fi вимкнений уночі, зловмисникам складніше отримати доступ до домашньої мережі, особливо якщо у вас є пристрої з конфіденційною інформацією.

  4. Краще самопочуття та сон
    Роутери випромінюють електромагнітні хвилі, які, згідно з окремими дослідженнями, можуть впливати на сон, вироблення мелатоніну та навіть викликати головний біль або втому. Вимкнення або хоча б віддалення пристрою від ліжка може покращити якість відпочинку.

Недоліки вимкнення на ніч

  1. Пропущені екстрені повідомлення
    У часи війни або катастроф критично важливо мати постійний доступ до мережі — сповіщення про повітряні тривоги чи інші небезпеки надходять саме онлайн.

  2. Відкладені оновлення
    Більшість гаджетів (смартфони, ТВ, комп’ютери) оновлюються вночі. Без інтернету ці оновлення не відбудуться вчасно, що може впливати на безпеку та швидкодію.

  3. Затримка запуску вранці
    Після нічного вимкнення роутер може потребувати кілька хвилин на повторне підключення до мережі, що може дратувати, якщо потрібно швидко працювати зранку.

Що обрати?

Рішення залежить від вашого стилю життя. Якщо важлива економія, стабільність пристроїв та якість сну — вимикайте Wi-Fi на ніч або хоча б розміщуйте роутер подалі від ліжка. Якщо ж для вас пріоритет — постійна доступність мережі, залишайте роутер ввімкненим, але періодично перезавантажуйте його вдень і уникайте його близькості до голови під час сну.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Ексчиновника Чернівецької ОДА судитимуть за розтрату 2,9 мільйона на ремонті доріг

Колишній начальник управління інфраструктури та капітального будівництва Чернівецької обласної...

Чиновник Мінрегіону Олександр Звездін отримує квартири і авто у подарунок від родичів

Посадовець Міністерства розвитку громад та територій Олександр Звездін, який...

На Буковині викрили масштабні розтрати бюджету після кадрових змін у прокуратурі

Після призначення Руслана Кравченка Генеральним прокурором в Україні почалися...

Саба Мусіна заявила про позов проти блогера Андрія Трушковського

Скандал навколо засновниці мережі салонів краси G.Bar Саби Мусіної...

Звичайне здуття живота може вказувати на небезпечний рак

Здуття живота – симптом, який більшість людей сприймає як...

Мешканці Києва винні за воду чверть мільярда, але Київводоканал сам розтратив сотні мільйонів

«Київводоканал» вимагає від мешканців столиці сплатити 246,5 мільйона гривень...

У Кривому Розі будують ветеранський простір із завищеними цінами на мільйони

Будівництво ветеранського простору у Кривому Розі, яке урочисто презентували...

Акторка Кері Малліган потролила команду Трампа та підтримала Україну

У час, коли кожна підтримка світу для України надзвичайно...