Wi-Fi і сон: як нічне вимкнення роутера впливає на здоров’я та безпеку

Wi-Fi-роутер давно став незамінним приладом у кожному домі. Він забезпечує постійний зв’язок зі світом, керує “розумним” будинком і працює 24/7 без перерв. Однак експерти радять час від часу давати йому «відпочити» — особливо вночі. Чи дійсно нічне вимкнення має сенс — розглядаємо плюси й мінуси.

Переваги нічного вимкнення роутера

  1. Економія електроенергії
    Хоча роутер споживає небагато струму, регулярне вимикання хоча б на кілька годин може знизити загальне споживання електроенергії та зменшити рахунки за світло.

  2. Стабільніша робота
    Нічне перезавантаження очищує кеш та усуває дрібні збої, що накопичуються протягом дня. Це знижує ризик «підвисань» і перегріву пристрою.

  3. Покращення безпеки
    Якщо Wi-Fi вимкнений уночі, зловмисникам складніше отримати доступ до домашньої мережі, особливо якщо у вас є пристрої з конфіденційною інформацією.

  4. Краще самопочуття та сон
    Роутери випромінюють електромагнітні хвилі, які, згідно з окремими дослідженнями, можуть впливати на сон, вироблення мелатоніну та навіть викликати головний біль або втому. Вимкнення або хоча б віддалення пристрою від ліжка може покращити якість відпочинку.

Недоліки вимкнення на ніч

  1. Пропущені екстрені повідомлення
    У часи війни або катастроф критично важливо мати постійний доступ до мережі — сповіщення про повітряні тривоги чи інші небезпеки надходять саме онлайн.

  2. Відкладені оновлення
    Більшість гаджетів (смартфони, ТВ, комп’ютери) оновлюються вночі. Без інтернету ці оновлення не відбудуться вчасно, що може впливати на безпеку та швидкодію.

  3. Затримка запуску вранці
    Після нічного вимкнення роутер може потребувати кілька хвилин на повторне підключення до мережі, що може дратувати, якщо потрібно швидко працювати зранку.

Що обрати?

Рішення залежить від вашого стилю життя. Якщо важлива економія, стабільність пристроїв та якість сну — вимикайте Wi-Fi на ніч або хоча б розміщуйте роутер подалі від ліжка. Якщо ж для вас пріоритет — постійна доступність мережі, залишайте роутер ввімкненим, але періодично перезавантажуйте його вдень і уникайте його близькості до голови під час сну.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Сніданок, який допомагає худнути: 5 простих продуктів

Схуднення не обов’язково має асоціюватися з вічним голодом і...

1,8 мільярда з повітря: як команда Галущенка і Кучеренка зачистила ринок вентиляції під одну компанію

Під прикриттям державного регулювання та технічної безпеки Міністерство енергетики...

В Одесі офіційно відкрито пляжний сезон: доступні 27 зон відпочинку

Одеська обласна військова адміністрація погодила відкриття 29 пляжних зон...

Маркарова на вихід: посольство України у США чекає новий очільник

Україна готується до зміни голови дипломатичної місії у Вашингтоні....

За що затримали заступника з «Лісів України»: автопарк, квартири і фіктивне розлучення

Державне бюро розслідувань затримало колишнього заступника начальника Центрального лісового...

СБУ викрила постачання непридатних ракет для армії

Колишній посадовець Міністерства оборони України та двоє екскерівників оборонного...

На Закарпатті частково обмежать проїзд авто на кордоні з Румунією

Державна прикордонна служба України повідомила про тимчасові зміни у...

Подільський міст в Києві засипають “золотим піском” — ціна втричі вища за ринкову

У новому кошторисі на добудову Подільсько-Воскресенського мосту в Києві,...