#стрес

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Серце вискакує з грудей, дихати важко: чим панічна атака відрізняється від інфаркту

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 13 Листопада, 2025

Серце шалено б’ється, важко дихати, паморочиться в голові, тремтять руки, здається, що ось-ось настане кінець. Саме так багато людей описують панічні атаки. Попри всю...

Гриби допомагають боротися зі стресом і знижують ризик депресії

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 13 Листопада, 2025

Гриби давно стали одним із найуніверсальніших продуктів на кухні: їх додають у супи, салати, гарніри, пасту чи навіть каву. Але за їхнім смаком стоїть...

Як уникнути передчасного старіння: відповідь штучного інтелекту здивувала науковців

Наука REDAKTOR 2 - 6 Листопада, 2025

Людство давно шукає секрет довголіття — від генетики до суперфудів і нанотехнологій. Але, схоже, найнебезпечніший ворог довгого життя зовсім не прихований у ДНК. На...

Дев’ять порад, які допоможуть повернути здоровий сон

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 3 Листопада, 2025

Хронічне безсоння — одна з найпоширеніших проблем сучасної людини. За словами невролога та експерта ВООЗ Юрія Фломіна, від нього страждає від 25 до 50%...

Як заспокоїти тривогу: п’ять простих кроків, які радять психологи

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 31 Жовтня, 2025

Тривога для багатьох стала фоном життя — постійні новини, робочий тиск, соцмережі. Але її можна не просто терпіти, а керувати нею. Психологи радять кілька...

1...456...11 сторінка 5 з 11

ПОПУЛЯРНЕ