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Des experts ont désigné l'huile la plus nocive pour la santé.

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Les nutritionnistes alertent de plus en plus sur le danger que représente l'huile de soja raffinée parmi les huiles végétales courantes. Malgré son utilisation répandue dans l'industrie alimentaire,...

Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas : les principales raisons cachées

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Nombreuses sont les personnes qui suivent un régime strict, comptent les calories et font régulièrement de l'exercice, mais leur poids reste inchangé. Les experts nous rappellent : la raison pourrait ne pas se limiter à…

Biohacking : la science d’une santé optimale que vous pouvez appliquer dès aujourd’hui

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Aujourd'hui, le concept de « biohacking » dépasse largement le cadre des laboratoires scientifiques. Il ne s'agit plus seulement d'expériences génétiques : le biohacking consiste désormais à utiliser les connaissances scientifiques…

Le porridge de sarrasin - un super-aliment pour le petit-déjeuner quotidien

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L'explication scientifique de l'insomnie pendant la pleine lune

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