Лікар зменшив свій біологічний вік на 17 років за допомогою вітамінів

Доктор Мохаммед Енаят, засновник клініки довголіття у Великій Британії, стверджує, що зміг омолодити свій організм на 17 років. За його словами, секрет полягає не у дорогих процедурах, а в щоденному прийомі доступних добавок: фолієвої кислоти, комплексу вітамінів групи В, омега-3 жирних кислот та магнію.

Хоча в клініці Енаята доступні найсучасніші експериментальні методики боротьби зі старінням, він наголошує, що обрав прості й перевірені способи. Вони, за його словами, дають стабільний ефект у довготривалій перспективі.

До свого здоров’я лікар ставиться дуже уважно. Протягом семи років він щодня користується кількома пристроями для моніторингу організму — перснем Oura та фітнес-ремінцем Whoop. Також він регулярно здає аналізи крові та сечі, аби коригувати режим та вживання добавок згідно з актуальними показниками.

Ключовим фактором для прийому добавок у випадку Енаята став генетичний дефект, що порушує процес метилювання в організмі. Це спричиняє підвищення рівня гомоцистеїну — маркера запалення. Саме тому лікар вживає вітаміни, які допомагають знизити цей рівень.

Водночас фахівці з харчування радять отримувати більшість поживних речовин із їжі, а добавки застосовувати лише за потреби — наприклад, при дефіцитах або обмеженнях у раціоні.

У випадку Енаята добавки стали частиною більш широкої системи підтримки здоров’я, яку він постійно коригує залежно від стану організму. І поки що результати вражають: біологічний вік лікаря суттєво нижчий за паспортний.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Українська співачка Софія Ротару вперше за три роки поділилася новими світлинами з Києва

7 серпня видатна українська співачка Софія Ротару відзначає 78-річчя....

Україна запускає власну базу для розвитку ШІ – Федоров

В Україні створюється перша державна інфраструктура для розвитку штучного...

Компанія з російськими зв’язками працює в оборонному секторі України

В Україні вибухнув черговий оборонний скандал. У центрі уваги...

У Житомирі викрили шахрайську схему з доставкою авто з США: збитки — понад 9 мільйонів гривень

У Житомирі правоохоронці викрили 26-річного підприємця, який привласнив понад...

РФ посилює атаки на півдні: загроза повторного захоплення Херсона

Російські війська активізували удари по Херсону, зосереджуючи вогонь на...

Масштабне розкрадання бюджету: працівникам давали фіктивні премії

На Волині правоохоронці викрили корупційну схему в одному з...

Телеведуча Лебідь розповіла про свою вагу та активний метаболізм

Відома українська телеведуча Олена-Христина Лебідь зізналась, скільки насправді важить,...

Продукти зі “склеєного” м’яса: ризик чи безпечна технологія для здоров’я

Асортимент їжі в супермаркетах може збити з пантелику: барвисті...