Лікар зменшив свій біологічний вік на 17 років за допомогою вітамінів

Доктор Мохаммед Енаят, засновник клініки довголіття у Великій Британії, стверджує, що зміг омолодити свій організм на 17 років. За його словами, секрет полягає не у дорогих процедурах, а в щоденному прийомі доступних добавок: фолієвої кислоти, комплексу вітамінів групи В, омега-3 жирних кислот та магнію.

Хоча в клініці Енаята доступні найсучасніші експериментальні методики боротьби зі старінням, він наголошує, що обрав прості й перевірені способи. Вони, за його словами, дають стабільний ефект у довготривалій перспективі.

До свого здоров’я лікар ставиться дуже уважно. Протягом семи років він щодня користується кількома пристроями для моніторингу організму — перснем Oura та фітнес-ремінцем Whoop. Також він регулярно здає аналізи крові та сечі, аби коригувати режим та вживання добавок згідно з актуальними показниками.

Ключовим фактором для прийому добавок у випадку Енаята став генетичний дефект, що порушує процес метилювання в організмі. Це спричиняє підвищення рівня гомоцистеїну — маркера запалення. Саме тому лікар вживає вітаміни, які допомагають знизити цей рівень.

Водночас фахівці з харчування радять отримувати більшість поживних речовин із їжі, а добавки застосовувати лише за потреби — наприклад, при дефіцитах або обмеженнях у раціоні.

У випадку Енаята добавки стали частиною більш широкої системи підтримки здоров’я, яку він постійно коригує залежно від стану організму. І поки що результати вражають: біологічний вік лікаря суттєво нижчий за паспортний.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Британське видання: ракета «Фламінго» може бути копією іноземної моделі

Британський журнал The Economist опублікував статтю про українську крилату...

США схвалили два військові контракти для України на $329 мільйонів

Державний департамент США погодив два важливих контракти для України...

Церковне свято, народні прикмети й міжнародні дати 30 серпня

Сьогодні у світі та в Україні відзначають кілька важливих...

Медики розповіли, як подушка і поза під час сну впливають на зморшки

Багато людей після пробудження помічають неприємні зміни у зовнішності:...

Співачка Настя Каменських відповіла на критику за виступи російською мовою

Настя Каменських вперше прокоментувала хвилю критики, що виникла через...

Футболіст Андрій Шевченко показав рідкісне сімейне фото з дружиною, дітьми та мамою

Президент Української асоціації футболу Андрій Шевченко поділився з шанувальниками...

Одеса переплачує десятки мільйонів за дороги через відсутність конкуренції

Одеська міська рада знову опинилася в центрі скандалу через...

САП вимагає конфіскації автівок і грошей київського поліцейського на 7 млн грн

Спеціалізована антикорупційна прокуратура подала до Вищого антикорупційного суду позов...